饮食保健方面的养生谚语精选|语文课外知识|语文知识

　　“少吃多滋味，多吃坏肚皮”；

　　“贪吃贪睡，添病减岁”；

　　“饭吃八成饱，到老肠胃好”；

　　“狂饮伤身，暴食伤胃”；

　　“学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽”；

　　“宁可锅中存放，不可肚子饱胀”；

　　“一顿吃伤，十顿喝汤”；

　　“少食多餐，益寿延年”；

　　“天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝”；

　　“饥不暴食，渴不狂饮”；

　　“人愿长寿安，要减夜来餐”；

　　“多吃不如细嚼”；

　　“食不厌精，脍不厌细”；

　　“饭前喝汤，苗条健康”。

　　这些谚语都在提醒人们，要把握好饮食的方法和“度”，这样才能健康长寿。

　　“宁可食无肉，不可食无豆”；

　　“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉”；

　　“三天不吃青（菜），两眼冒金星”；

　　“宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐”；

　　“甜言夺志，甜食坏齿”；

　　“五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安”；

　　“朝食三片姜，胜过人参汤”；

　　“大蒜是个宝，常吃身体好”；

　　“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”；

　　“吃米带点糠，老小都安康”；

　　“一天吃个枣，一生不知老”；

　　“要想人长寿，多吃豆腐少吃肉”；

　　“吃了省钱瓜，害了绞肠痧”；

　　“烟酒不尝，身体必强”；“不抽烟，少饮酒，活到九十九”，